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心の声を聞く(直感) Healing By Being〜調和による癒し〜 アロマノコト〜植物から学ぶこと〜


*当サイトの記述は当サロンの独自マニュアルである為、他での転載・使用はご遠慮ください。


アロマノコト
〜植物から学ぶこと〜



ここで改めてアロマのことを書いてみたいと思います。



アロマエッセンシャルオイルは植物の数だけあります。

そして、一つ一つの植物には特性があり、それがアロマの効果・作用です。

その一つの植物(アロマ)は、一つの成分だけを持っているのではなく、

数種類の成分を持っていて、その中で特に多い成分がそのアロマオイルの特徴です。

例えば、ラベンダーは鎮静・安眠効果がある・・・というように。

また、鎮静作用以外の成分も含まれているので、その成分的な作用も少しながらあります。

アロマ(植物)は数種類の成分を持っている複合体です。

ラベンダーだけではなく、他の種類の植物にも同じ成分が含まれていたります。

成分の配合が違ったり、香りも違うという違いがあるのが植物です。





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ここで、「植物から学ぶ」こと、を書いてみたいと思います。

植物たちが住む自然界。この徳島県にも山々が連なり、田畑も充実し自然豊かな環境があります。

上記に書いたように、植物たちはそれぞれの個性として存在しています。
(成分の配合が違ったり、香りも違う・・・)

私たち人間はその植物と同じように、自分の個性が本質にあります。

植物は自然界の中で互いを攻撃することなく、共存・共生という形で私たちに「教え」をもたらしてくれているようです。

人間も植物と同じでそれぞれの個性を持ち、心豊かに互いを認め合い共生していく大切さ。

個性をしっかり持っている人は、楽しみながら充実した日々を送っていることでしょう。

自分とは違う個性を持つ人との違いを楽しむことも容易です。

心の中で否定的な視点や感情を持ったり、引っ張り合うことは自然界の調和された世界から見て違うかもしれません。


自然界の植物は、ただありのまま自分らしくそこにいる。

そこにいるだけで、自然界に住む他の生き物たちを生かしている。

私たち人間にも何らかの時の治療薬として、また生きるための食べ物として提供してくれています。

私たち人間も自分らしく生きることで、そういう存在でいられたら素晴らしいことです。

自分が果たして、ラベンダーなのか、オレンジなのか、ローズマリーか、です。

ラベンダーがオレンジになることも無いですね。



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さて、アロマのお話に戻りますが、

アロマの香りは脳と直結しますが、脳は記憶と感情を司る場所。

遠く昔の出来事が原因となった今現在を癒す際、

記憶と関連し以前の出来事に繋がることがあると思います。

感情が落ち着いたら、その原因を観る力が出て来ます。

そんな時がもし訪れたら、しっかりと自分の心の「概要・考え方」を見つけるようにします。

メモをすることも有効です。考えていることを、言葉そのままを書き出してみるといいでしょう。

体調と心の中には、自分でも気づかない些細な原因があり、

「香り」を「直感的」に選ぶことで無意識な部分と繋がれます。




🌱リラックス効果のあるアロマで代表的なものはラベンダーですが、

リラックスといっても精神高揚効果のあるイランイランもリラックスであり、

神経系に働きかけ考えをリセットしてくれるクラリセージやマージョラムでもリラックス出来ます。

また、リフレッシュ出来たことでリラックスに繋がるケースもあり、柑橘系が合う場合もあります。

どんなリラックスがいいのかは、香りで選ぶといいでしょう。

香りを楽しむだけで何気なく日々の健康管理を自分で行なっているということです。

アロマを選ぶ際、作用の情報に惑わされないことが大切です。

自分の想像とは違う意外なものに出会うかもしれません。





どの香りを選んでいいのか分からないという方が何年か前まで結構いらっしゃいましたが、

最近は自由に楽しむ方が増えました。情報によって選ぶというスタイルに馴染んでいたようです。

アロマは感性で選びます。自分で選ぶというのはとても楽しいことです。

(この間)苦手だったアロマが(今日は)よく感じることもまた楽しいですよね。

心身の状況に何らかの変化があったのでしょう。(何らかの・・です。)

(その日の夜、日記メモをしておくといいかもしれません。)

昨日、今日の心境もあります。それをリフレッシュさせたりバランスを取っていくことはとても大切なこと。

大きな不調を抱えていない場合、あまり気づかない健康の変化ですが、(基本健康なので)

それでも、気づかない中での「楽さ」でスムーズに日々を過ごせているはずです。

何でもない日常のことが楽しくなったり。

自分へのちょっとした日常的ケアをする意識は大事ですね。

アロマはステキな香りで応援してくれます。

トリートメントを「楽しむ」だけでもいいですね。

オイルトリートメントは気持ちの良いものです。



ちなみに、植物油とブレンドしたアロマオイルトリートメントをすることで、

香りを脳に運ぶだけではなく、皮膚からの経皮吸収により精油成分を血流とともに全身に流します。

全身の健康にアプローチした後、尿として排泄されます。

体を時々キレイにすることはとても大切なことです。

また、脳を健全にすることで、体への健康も維持します。

ハンドトリートメントは、人の手によるタッチング効果もあり、

安心感に繋がることで免疫系を強くすることが出来ます。

また、痛みがある場所に手を当てると痛みが和らいだりしますが、そんな手当効果とも繋がっています。


2019.06.02

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Healing by Harmony
〜調和による癒し〜





現代の近代社会の中で暮す私たちは、自然と一つになって暮らす感覚を忘れています。

人間の体には、生命エネルギーが流れているのですが、

それは、豊かな自然の中に流れているエネルギーと同じものです。

普段の生活の場である街中では、電磁波や情報が行き交い、

そのエネルギーは、本来の人間のエネルギーの流れをひっぱり、無意識に疲れさせています。


また、最新機器や情報の中で暮らしている人は、”自分で選ぶ”ということを一つひとつしていく必要があります。

流行や情報に左右されない、”本当の自分”が魅かれるものはなんだろう。


本当の健康とは何か。


時折、意識的に、情報が流れる動きの早い環境から少し離れ、

本来のゆったりとしたエネルギーの中で、心身を調和させリセットしてあげることも必要です。

そうすることによって、普段気づかない自分に気づいたり、物事の見え方が変わる体験をします。


携帯電話やパソコンなど、新しい情報との付き合い方、

物や情報に動かされるのではなく、本当に必要なものだけを手にする豊かな暮らし。

コミュニケーションもスムーズになります。


心身の健康は心から。


YuraLiでは、リラクゼーションに特化してトリートメントを行なっています。

シンプルに、”ゆっくり・ゆったり”とした時間の中で、心身の生命エネルギーを元に戻してあげます。

体を動かしていなくても、携帯電話などで常に情報に触れていると頭はいつも忙しい状態です。

忙しい頭を休ませてあげます。


そこには、新しい世界が広がっていて、

また、”ご不調がある場合”は、改善してしまうことが多いです。




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〜より良く充実した日常と人生を生きること〜





自分へのメッセージを受け取ってみませんか。

聴こえて来る心の声は、自分が本当に望んでいることだったり感じていることです。

今の自分が、

何かと比較したり、何かと競っていたりして頑張っているならば、

しようとしていること、そうしていることが”本当にすべきことではない” かもしれません。

”そうしたいこと” が実は他にもあるかもしれない。



頑張りを緩めて自分で感じたことをそのまま大切にしよう



ここからは、自分の心の力を信じるリラックス法です。



それを、高次の存在たちが教えてくれたり気づかせてくれることがあります。

(一人一人に背中を押してくれたり、教えてくれるサポーターがいるんです☆)


いつもそこにいて、見守って応援してくれていて、

気づいて欲しいってメッセージを送って来ているのですが、気づかないことがあります。

それは、考えてばかりいて、頭の中に隙間がないからなんです。


なので、考えてばかりの頭を時折緩めて、ぼ~っとする時間を取ってみると効果的です。

考える場所(いつもの日常)から、感じるだけでいられる場所に行ってみたり。



心の中の「こうであるべき、しなければいけない」などの考え方から少し離れてみてください。

形の良さへのこだわりや、不安を捨ててしまいましょう。

「自由」でワクワクした自分になれます(^-^)

直感的・抽象的なメッセージを ”感覚” で理解できるようになります。



小さなことに喜びや幸せを、なんでもない日常で感じられたら。。



メッセージは、(心の声)は、方向性などの少し大きなテーマのメッセージもありますが、

日常の何気ないこと、些細なことも沢山あります。

どちらかと言えば、こちらの方が多いかも。

たいしたことがないと思うかもしれないけれども、何でもないことの積み重ねで何かになって行くので大切なことです。




些細なことがきっかけで出会うこと、発見することがその後大きな何かになって行ったりします。

その意味が後でわかることもあります。

自分が感じていること(声)を聴くことは、自分を信頼出来ることが大切。

そして、比較や競争をしてない ”本当の自分” で、何でもない体験の連続を楽しみましょう♪



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